# Жить не старея...

Александр Ольбик

- Многие современные ученые-геронтологи всерьез предсказывают, что средний возраст человека - правда, в отдаленном будущем - может достигнуть 800-900 лет.Что это - необузданная фантастика или результат каких-то новейших открытий в области физиологии человека?

ЖИТЬ, НЕ СТАРЕЯ


На вопросы нашего корреспондента Александра Ольбика отвечает Лауреат Ленинской премии Академик АМН СССР Федор Углов.


- Многие современные ученые-геронтологи всерьез предсказывают, что средний возраст человека - правда, в отдаленном будущем - может достигнуть 800-900 лет.Что это - необузданная фантастика или результат каких-то новейших открытий в области физиологии человека?


- В настоящее время существует более 300 гипотез и теорий, истолковывающих проблемы долгожития. Человеческий организм защищен трехкратной избыточностью почечной ткани. Бедренная кость выдерживает растяжение в 1500 кг., большеберцовая не ломается под нагрузкой в 1650 кг, что, кстати сказать, превышает необходимый минимум в 30 раз. Но и это еще не все. Стенка сонной артерии, например, по которой кровь движется в мозг, может выдержать давление двадцати атмосфер. Мозг человека обеспечен десятикратной избыточностью информационной емкости и т. д.

Французский врач портового госпиталя Ален Бомбар на надувной лодке пересек Атлантический океан. За время своего путешествия, а оно длилось 65 суток, он потерял 25 кг веса, у него выпали ногти и ослабло зрение, содержание гемоглобина упало до критической отметки. Словом, наступил предел жизнедеятельности организма. Позже, в своей книге "За бортом по собственной воле", Бомбар писал: "Меня давно интересовал вопрос: как долго может противостоять человек всевозможным лишениям, каков предел выносливости человеческого организма? И я пришел к убеждению, что в отдельных случаях человек может перешагнуть через все нормы, обусловленные физиологией, и все-таки оставаться в живых".

Но если человек в экстремальных условиях выживает, то почему бы ему в комфортных не жить 150-180 лет? Ведь мы знаем, что в нашей стране долгожители это не редкость. Мы, ученые, задумываемся вот над чем. Например, у собаки, чей век продолжается в среднем 20 лет, детство кончается в два года. У лошади, средняя продолжительность жизни которой 35-40 лет, созревание организма происходит в 3-4 года. У человека эта граница - 18-20 лет. Не значит ли это, что у людей, как и у животных, разница между детским возрастом и продолжительностью жизни должна составлять 10 процентов? А если это так, то человеческий век (не говоря пока о восьми столетиях) должен быть никак не меньше 150-200 лет.

- И тем не менее, несмотря на поистине богатырский запас сил человеческого организма, несмотря на искоренение многих тяжелых недугов, "потолок" жизни человека не только не поднимается, но в некоторых случаях имеет тенденцию к понижению. Чем это можно объяснить?

- Сейчас в мире 90 процентов людей умирают до 60-летнего возраста. Смотрите, какая биологическая несправедливость: не успел человек выучиться, обрести глубокие познания, чтобы употребить их на службу обществу, как к нему приходят болезни и смерть. И вот ученые стали задумываться, почему люди так мало живут, что за причины приводят их к гибели?

Путем экспериментов были выявлены так называемые экзогенные факторы (причины, лежащие вне организма) преждевременного старения и ранней смерти человека. Наука доказала: продолжительность жизни каждого живого существа заложена в его генах. И сколько лет в них "запрограммировано", столько оно и проживет. Создай человеку самые идеальные условия жизни, он все равно не проживет дольше, чем положено. А вот меньше, если экзогенные факторы будут тому способствовать, он вполне может прожить.

У человечества превеликое множество врагов. Но самые опасные из них - это сердечно-сосудистые заболевания, рак, нервные заболевания. А что приводит к ним?

На первое место мы, медики, ставим психоэмоциональные и физические стрессы: тяжелая болезнь, операция, болезнь близких, несправедливо сказанное слово и т. д. Во время стресса все железы внутренней секреции, все системы организма приходят в хаотическое состояние. Надпочечники, например, выбрасывают огромное количество адреналина, подскакивает кровяное давление, поджелудочная железа выделяет чрезмерные дозы инсулина. Происходит биологическая катастрофа. И если у человека недостаточно адаптационных сил, он может от стресса погибнуть.

В Ленинграде был проведен любопытный эксперимент с животными. Обезьянке, находившейся в активном движении, вдруг придали неподвижность. А для этих животных, не переносящих покоя, это становится тяжелейшим стрессом. Раз сделали, два... По прошествии относительно короткого времени у подопытной обезьяны началась аритмия сердца с дальнейшим развитием стенокардии, гипертонии и инфаркта миокарда. Вызванный стресс во время кормления животных вызвал у них кишечно-желудочные заболевания вплоть до рака. Таким же образом был вызван диабет, когда обезьяну кормили сахаром. Эти исследования помогли ученым сделать очень важный вывод: психоэмоциональный стресс имеет огромное значение для развития всех заболеваний и, как правило, он поражает тот орган, который находился в экспериментальный период в активном состоянии.

- Как известно, люди умирают не от старости, а от болезней...

- Вскрытие умерших людей это подтверждает: ни один человек на земле не умер от старости, все люди умирают от болезней. Грубое слово - какой, казалось бы, незначительный фактор, но сколь резко он сокращает жизнь человека, обходится это государству очень и очень дорого. Сейчас люди, особенно мужчины, погибают от инфаркта, вызванного психоэмоциональным стрессом в 35-40 лет. Сердечные приступы в этом и даже в более раннем возрасте стали обычным делом.

Но значит ли это, что человек всю свою сознательную жизнь должен жить в "стерильных условиях"? Только тем и заниматься, что беречь себя от треволнений? Опять же экспериментально доказано, что нормальные жизненные переживания человеку не то что противопоказаны, но даже необходимы. Как необходим яд в лекарстве.

- Но, надо полагать, психо-эмоциональный стресс, хотя и опасный, но не единственный фактор, влияющий на продолжительность жизни?

- Обязательно нужно присовокупить еще два фактора: переедание и вредные привычки - курение и алкоголь. Лишний вес прямо-таки катастрофически влияет на продолжительность жизни. Недаром страховые компании многих стран мира, проведя исследование, вывели такую закономерность: человек старше 40 лет и весящий больше положенного веса, имеет меньше шансов дожить до 60 лет, нежели человек с нормальным весом. В США при страховании жизни за каждый килограмм лишнего веса взимается дополнительная плата. Логика проста: имея дело с полными людьми, возрастает вероятность больших расходов - оплаты страхового полиса.

- Федор Григорьевич, проблема курения для нашего города-курорта, особенно актуальна. Существует ли в антитабачной кампании какой-либо иной "поворот" кроме того, что "капля никотина убивает лошадь"

- Я работаю в институте грудной хирургии и по роду своих занятий сталкиваюсь с жертвами табака больными, у которых рак легких. Приблизительно 500 000 человек умирают от болезней, связанных с курением. Это ли вам не "поворот" в категорическом отрицании курения?

Но сегодня я хотел бы затронуть этическую и экономическую проблемы. За год у нас производится 200 миллиардов сигарет и папирос. Хлебная полка любого магазина может позавидовать табачному ассортименту. Лично мне известно свыше ста наименований сигарет. Если вы моряк, вам предложат сигареты с таким же названием, если летчик - "Пилот", космонавт -- "Космос" и т. д. Дело доходит до курьеза. Недавно в руки мне попала пачка сигарет московской табачной фабрики "Ява" с названием "Юбилейные". Эти сигареты были выпущены в честь 60-летнего юбилея Чечено-Ингушской АССР. Не профанация ли это знаменательного события?

На производстве табака страна ежегодно теряет (для высушивания листов табака) около 700 миллионов деревьев. А сколько идет ценнейшего народнохозяйственного сырья для изготовления табачных изделий! Ну, например. Чтобы обработать одну тонну табака, его "облагораживают" 150 кг. меда, 80 кг чернослива, ромовой эссенцией, поистине чудо-действенными бальзамами и многим другим. А сколько же потребуется этого добра на 30 000 тонн табака, обрабатываемого за год? Не бесхозяйственно ли ценнейшие продукты и сырье изводить на изготовление яда, чтобы он приобрел вкус, имея авантажную упаковку?

Самое драматичное заключается в том, что список курильщиков пополняется за счет молодежи. Статистика убедительно показывает: 60 процентов начинают курить до 17 лет. Та же статистика говорит и о другом: если ребенок всего два раза "причастился" к табаку, то 70 процентов будет за то, что он начнет постоянно курить.

Нельзя всерьез говорить о продлении жизни человека, не исключив из нашего обихода такое зло, как алкоголь и табак.

-- Спасибо, Федор Григорьев, за очень актуальную беседу.


01 января, 1983 года.

г. Юрмала, Латвия.

Академик Федор Углов свою теорию "жить не старея" подтвердил собственным примером: он прожил большую, насыщенную полезными делами, и скончался в возрасте 104 лет.